E' giusto fare una leggera colazione prima della donazione del Sangue
COLAZIONE PRIMA DI DONARE? SÌ!
La prima colazione è una buona abitudine che è preferibile mantenere anche prima di recarsi a donare. Per questo motivo, i nostri medici consigliano a tutti i donatori di consumare una leggera colazione possibilmente fra 1 e 3 ore prima della donazione. Le bevande che si possono bere sono acqua, tè, caffè e succhi di frutta; i cibi consigliati, da assumere in quantità non eccessiva, sono biscotti, fette biscottate con un velo di marmellata o miele, mentre quelli da evitare sono il latte e i suoi derivati, e gli alimenti ricchi di grassi o che comportano una digestione più laboriosa. Inoltre, è consigliato bere acqua poco prima di iniziare la donazione e a donazione in corso, al fine di aiutare l’organismo a prevenire o ridurre un’eventuale sensazione di spossatezza pressoria legata al prelievo. È bene infatti ricordare che la tutela della salute del donatore è fondamentale e ha la priorità nel percorso della donazione.
Riassumendo, ecco i cibi e le bevande che si possono prendere prima della donazione e quelli che invece non si possono assumere:
La sera precedente alla donazione invece, sarebbe il caso di consumare una cena come ci viene dettato dalla dieta mediterranea. Evitare magari fritti e cibi molto grassi tra cui formaggi di ogni tipo e uova.
Per qualsiasi dubbio o chiarimento il nostro staff ed nostri medici sono sempre a Vostra disposizione.
